Исследования в области личного пространства имеют долгую историю в психологии, поскольку установлено, что существует определенная зона физической близости, которая позволяет людям чувствовать себя комфортно в присутствии других.
Однако бывают случаи, когда у вас нет другого выбора, кроме как быть физически рядом с незнакомцем. Вы стоите в переполненном поезде или автобусе, а человек рядом с вами находится всего в нескольких дюймах.
Чтобы эта близость не стала проблемой, вы делаете все возможное, чтобы установить некий невидимый барьер.
- Самый простой способ достичь этого - избежать зрительного контакта.
Люди также могут быть очень "территориальными" в своем личном пространстве.
Возможно, вы привыкли сидеть на определенном месте в классе. Однажды вы опаздываете на минуту или две позже, чем обычно и вот, уже кто-то сидит на «вашем» месте! Вы проводите оставшуюся часть времени, размышляя над тем, как неудобно вы себя чувствуете в другом месте, пытаясь подавить чувство раздражения, которое вы испытываете к человеку, занявшего ваше пространство.
- В следующий раз вы придете туда на 5 минут раньше, чтобы избежать повторного инцидента.
Подводя итог, можно сказать, что британское исследование предлагает 5 советов, как справиться с проблемами личного пространства в вашей жизни:
- Будьте добры к своим друзьям. У вас больше свободы вторгнуться в личное пространство людей, которых вы хорошо знаете, а не незнакомцев, но не принимайте как должное вероятность того, что они не будут возражать против того, чтобы вы приближались к ним.
- Посмотри вокруг. Будьте уважительны и внимательны к границам, особенно в тесных пространствах, и особенно когда нелегкого побега.
- Противостоять. Если конфронтация не возможна, найдите способы отвлечься или хотя бы разослать сигналы о том, что вторжение не в порядке.
- Будьте "тише". Помните о вторжениях, которые вы создаете, используя духи с резкими и яркими запахами, при этом слишком громко разговаривая в общественных местах и задавая слишком личные вопросы незнакомцам.
- Научитесь читать язык тела. Почувствуйте себя, чтобы распознавать сигналы, которые вы получаете при близком нахождении с кем-либо, наблюдая за поведением другого человека. Если вы чувствуете, что переступили, вернитесь назад.
Личное пространство является ключевым компонентом всех отношений, и, к счастью, им относительно легко управлять, когда вы понимаете его важность.
Фото: www.psychologos.ru
