«Недавно я спросила своего сына, считает ли он, что эмоции в целом поддаются контролю. Он очень неохотно сказал, что да, но тут же заверил, что это - самая сложная вещь в мире. Также он признался, что в целом все эмоции - это неплохо, то есть «американские горки», когда гнев сменяется радостью, вполне для него нормальны.
Одна из причин, по которой беспокойство так трудно вылечить, заключается в том, что оно самоподдерживается.
Плач — это естественная человеческая эмоция, которую может вызвать множество различных жизненных событий
Пища, которую мы едим, может влиять на режим сна: продукты с высоким гликемическим индексом, такие как простые сахара
Неспроста человек продолжает любить и ценить художественную литературу. Словесные этюды будят воображение, "качают" словарный запас и грамотность, углубляют понимание людской природы и приобщают к прекрасному.
«Недавно я открыла для себя термин «человек-наждачка». Это люди, которые день за днем вам досаждают. С ними приходится общаться по работе или из-за других причин, но итог обычно один и тот же: стресс и раздражение.
Американские психиатры из университета в Сан-Диего провели масштабное исследование и выяснили, что в жизни человека есть 3 периода, когда на него «накатывает» чувство одиночества.
Сколько раз вы хотели связаться с кем-то, но боялись показаться несостоятельным? Или, может быть, вы беспокоились о том, что о вас может подумать другой человек, или даже о том, что они могут не ответить вам?
Концепция использования музыки в качестве инструмента для лечебных целей уходит корнями глубоко в древность. Данную концепцию можно проследить, по крайней мере, до письменных работ Платона и его ученика Аристотеля.
Каждый мог бы жить счастливо и быть довольным самим собой. Мы здоровы, имеем хорошую работу, рядом друзья, любящий человек и семья. Но почему же трава на другой стороне улицы нам все равно кажется зеленее? Откуда берутся эти недовольства собой и своей жизнью? Давайте разбираться.
