Например, употребление куриных яиц даст положительный эффект, так как эти продукты влияют на выработку коллагена естественным путем. А коллаген, в свою очередь, станет бороться с возрастными изменениями и образованием морщин. В яйцах содержится витамин А, или ретинол, - важный антиоксидант с омолаживающим эффектом.
По словам пластического хирурга, такими же антивозрастными свойствами, обладает и томатная паста, богатая ликопином. Этот компонент предотвращает старение, возникновение воспалений и негативное влияние ультрафиолета.
От раннего старения надежно защищает темный шоколад, содержащий не менее 70 процентов какао. Вещества флавоноиды способны защитить от солнца и улучшить кровообращение.
Специалист подчеркивает, большое количество витамина E находится в креветках. Это вещество выступает в роли ускорителя регенерации кожи в случае ее повреждений. Поэтому стоит подналечь на эти морепродукты.
Энтони Юн напомнил женщинам о пользе употребления зеленого чая. Этот напиток в числе главных источников антиоксидантов. Молодость можно продлить при ежедневном чаепитии.
