Профессор эпидемиологии, автор и руководитель проекта Бернадетт Боден-Альбала однажды заинтересовалась, как взаимосвязаны мозг и тело у тех, кто перенес инсульт, и могут ли вообще люди позитивно мыслить о своем "больном" состоянии.
Эксперты изучили данные 64-летних людей, переживших легкий или умеренный инсульт. Исследователи выясняли, беспокоятся ли испытуемые об инсульте, боятся ли его повторения, спрашивают ли себя, почему так случилось именно с ними, а не с другими.
Удивительно, но почти 80 процентов участников группы поверили, что способны защитить себя от повторного удара. В скором времени в результате позитивного мышления систолическое артериальное давление у них снизилось примерно на 6 мм рт. ст. независимо от расовой и половой принадлежности, а также статуса вмешательства.
Люди, перенесшие инсульт, настраивались изменить свое пищевое поведение, а именно: уменьшить количество потребляемой соли и увеличить количество фруктов и овощей, больше ходить, заниматься физическими упражнениями.
Эксперты порекомендовали лечащим врачам обращать пристальное внимание на настроение пациентов, помогая тем, кто находится в депрессии и выказывает много негатива. Большую помощь в этом деле окажут специально разработанные программы медико-психологической помощи.
