Оказывается, память можно натренировать. Добровольцев обучали запоминать последовательности из 72 слов по специальной локусной методике. До эксперимента участники запоминали примерно 25-30 слов. После шести недель тренировок их результат улучшился в среднем на 35 слов.
Память можно улучшить и физическими упражнениями, как показала работа британских и нидерландских ученых. Лучшие результаты показали участники эксперимента, которые занялись спортом через четыре часа после упражнения на тренировку памяти. Авторы исследования предполагают, что спорт стимулирует активность участка мозга, играющего важную роль в формировании долгосрочных воспоминаний.
По данным исследования ученых из Эксетерского университета (Великобритания), люди, употребившие алкоголь после обучения, запоминают информацию лучше трезвых. В эксперименте участвовали 88 мало пьющих людей в возрасте от 18 до 54 лет. Им предложили выучить несколько десятков слов, которые были похожи на настоящие, но содержали лишние буквы. Затем испытуемые прошли тест, оценивающий количество слов, которые им удалось запомнить. После этого части участников эксперимента разрешили выпить. В повторном тесте Большее количество баллов набрали те, кто употребил алкоголь. Причем, чем больше промилле было в организме испытуемых, тем лучше был результат.
