В случае когда медики давали общие советы типа "вам следует больше тренироваться", участники исследования теряли вес незначительно. Гораздо лучших результатов добились те, кто получили от врачей и медсестер конкретные инструкции.
"Если просто говорить людям, чтобы те сбросили вес, улучшили свою диету или увеличили физическую активность, это не сработает. Врач должен вместо этого поощрять участие пациента в конкретной программе", - подчеркнул профессор кафедры психологии и нейронауки Гэри Беннетт.
На протяжении 12 месяцев проходило исследование, и в нем приняли участие 134 человека с избыточным весом, средний возраст которых составил 51 год. Добровольцев представляли в основном женщины. Кроме ожирения участники проекта страдали и другими нарушениями здоровья: гипертонией и сахарным диабетом.
Участникам предложили комплексную программу по коррекции веса, включающую в себя цель похудения, учебно-методические материалы, звонки и текстовые сообщения от тренеров, отчеты о проделанной работе.
В процессе действия программы участники исследования регулярно отмечались у врачей или медсестер. Некоторые из них призывали пациентов в общих чертах "похудеть" или "тренироваться больше".
А другие медики, общаясь с пациентами, проявляли заинтересованное участие, расспрашивали, хвалили, давали конкретные рекомендации, поощряли постоянную связь с тренерами. Это и сыграло важную роль для похудения. Пациенты, оценившие своих чутких и заботливых лечащих врачей и медсестер, снизили вес в среднем на 3 кг и более.
Думается, заинтересованное участие полезно не только для потери веса пациента, но и скорейшего выздоровления, если он страдает какими-либо заболеваниями. Как тут не вспомнить народную мудрость "Доброе слово и кошке приятно".
