Каждый человек может пострадать от эмоционального насилия. Причем и полиция здесь не поможет - придется выкручиваться самому. В этом случае нужно вовремя распознать проблему и отстраниться.
«Почему в любом коллективе есть люди, рядом с которыми приятно находиться? После многих лет работы клиническим психологом и общения с самыми разными пациентами я вывела один из возможных вариантов ответа: некоторые люди просто умеют сказать нужные слова в нужное время.
«Недавно я встретился со своим бывшим соседом по общежитию колледжа. Как и многие старые друзья, мы в свое время сформировали множество намеков, жестов и фраз, понятных только нам. Фраза «Какого размера твои бананы» - и вот мы уже смеемся, в то время как окружающие недоуменно на нас смотрят.
В последнее время можно увидеть все больше психологических тренингов на темы «Как найти себя», «Как полюбить жизнь» и прочее, а также «Как стать свободным от обязательств, не поддаваться на чужие манипуляции и жить своей жизнью». Топиков несметное количество, но в большинстве своем они все об одном и том же.
Большие проекты. Сжатые сроки. Проблемы с бюджетами. Срочные вопросы. Независимо от того, нарезаете ли вы бутерброды в «Сабвее» или стоите за операционным столом - всегда возникнут ситуации, которые потребуют от вас работы на максимуме. Именно для таких ситуаций существуют способы снятия стресса и работы со своими внутренними ресурсами.
Наверняка, каждый из нас хоть раз сталкивался с таким человеком, про которого говорили: «У него сложный/трудный характер». Зачастую такое мнение строится на некомфортном общении с человеком, а в основе его лежит нарушения психики или наличие нервного расстройства.
Хроническая тревога «шагает по планете» - только в США ее симптомы найдены у 40% взрослого населения и у 25% детей. Состояние тревоги подрывает нашу функциональность и заставляет чувствовать себя в опасности, что негативно сказывается на большинстве сфер жизни.
Сон - прямой путь к нашему подсознанию, к которому мы обращаемся в моменты, когда не можем принять непростое решение.
Гороскоп удачи
Вы знаете поговорку «Ты - то, что ты ешь»? Она абсолютно точно отражает ситуацию в случае с вашим мозгом. В то время как правильное питание позволит вам продуктивнее работать и бороться с различными заболеваниями мозга, неправильное может напрямую повлиять на вашу память.
