Американские ученые провели масштабное исследование, целью которого было понять, каким образом человек переживает совершенные им ошибки и как они отражаются на его психологическом состоянии и психическом здоровье.
Как оказалось, наши ошибки могут стать ступенькой к успеху. Как бы парадоксально это и звучало, но факты - штука упрямая и с ними не поспоришь. И, если подходить к вопросу конструктивно, то есть не лить слезы, не ругать себя и даже не, махнув рукой, продолжать идти дальше, а трезво и взвешенно проанализировать ошибку. Это, по мнению психологов из Университета Рутгерса, проводивших исследование, повысит «производительность при решении новой задачи».
Этот вывод основан на эксперименте, в котором участвовали 2 группы добровольцев.
Одних попросили написать о неудачах и ошибках, которые были когда-либо в их жизни. Другие писали о вещах приятных или нейтральных. Потом все они решали предложенные исследователями задачи. И сдавали анализ на уровень кортизола (гормон стресса - прим. ред. GT).
У участников первой группы уровень кортизола оказался в среднем ниже, чем у остальных. И с дополнительным заданием они справились лучше.
На основании этого и был сделан вывод, что ошибки нужно совершать (не специально, конечно), чтобы извлекать из них пользу и спокойней двигаться вперед.
Это открытие противоречит устоявшемуся мнению, что ошибки в жизни мешают психике людей.
Читайте также: О каких ошибках мы будем сожалеть
Фото: anni-meranni.ru
