«Как-то раз я поделилась очередным постом в своем профиле Фейсбука. И некоторым читателям он показался оскорбительным. Я потом поняла, почему, но не поняла, почему комментарии к нему были настолько негативны: оскорбления, запугивания, злые шутки.
В непрерывном ритме современной жизни стрессы присутствуют все чаще и чаще. Когда напряжение накапливается, может случиться «эмоциональный взрыв».
Когда-то страх помог человечеству выжить, заставив бежать от хищников и не приближаться к ядовитым змеям. Сейчас, когда нам не угрожают саблезубые тигры (по крайней мере, в прямом смысле этого слова), мы продолжаем бояться зачастую безобидных вещей.
«Да и нет весят одинаково,» - гласит известная швейцарская пословица. Несмотря на это, люди почти постоянно испытывают дискомфорт при необходимости отказать собеседнику в просьбе или услуге.
Стресс сопровождает человека на протяжении всей жизни. Всевозможные эмоциональные потрясения, переживания по любому поводу и горечь рухнувших надежд накрывают человека с головой, как только он выходит на улицу.
У каждого бывают периоды, когда не хочется заниматься делами. Тянет отдохнуть, полежать на диване. А работой заняться попозже - через часик, завтра, послезавтра.
Самовнушение - процесс внушения, направленный на самого себя с целью управления некоторыми психическими параметрами личности; может использоваться как один из способов выхода из депрессии, повышения самооценки, а также для развития личностных качеств. Существует несколько техник самовнушения.
Для получения совета от психолога не всегда обязательно платить деньги за прием. Множество работающих советов находятся в открытом в доступе в интернет ресурсах.
Беспокойство и неконтролируемый поток мыслей может сбивать человека с нужного пути и заставлять его постоянно искать решение вопросов, не требующих особого внимания. От мыслей не стоит избавляться целиком, но ограничить их поток можно с помощью ответа на три вопроса.
Предательство - это нарушение личной верности или неисполнение долга. Само действие и лицо совершившее предательство осуждается обществом и большинством религий.
